¡Tengo buenas noticias para ti hoy! Estoy lanzando mi primer libro en las librerías de la editorial Hachette. En exclusiva,…
Notacias

BAJARON PESO CON MI PLAN DE DIETA
Desde hace varias semanas, he estado publicando un plan de dieta llave en mano para ayudarlo a perder peso. Es…

EQUIVALENCIAS POR 30 GR DE PROTEÍNA
Ya sea que desee perder peso o practicar entrenamiento de fuerza, comer una dieta con suficiente proteína será su callejón.…