Desde hace varias semanas, he estado publicando un plan de dieta llave en mano para ayudarlo a perder peso. Es un menú equilibrado y fácil de seguir que se basa en sus necesidades y objetivos calóricos. Aquí están los primeros comentarios de quienes han probado el plan de dieta.
Todos los que han vuelto a mí han perdido peso y centímetros muy rápidamente:
« Me comunicaré contigo después de una semana, -2 , 2 kg, -1 cm en todas partes y -2 cm en las caderas ”
Aurélie
« Desde el domingo ya he perdido 2 kg en 8 días »
Paulina
« Tengo 42 años y 2 niños, veredicto: -2 kg en 8 días y lo estoy disfrutando «
« Después de 2 semanas, -3 cm de cintura, -2 cm en el ombligo y -3 cm en las caderas, estoy gratamente sorprendido ”
Emilie
« Con mi mamá nos sorprendió un poco, -200 gr para mí y -500 gr para mi mamá en 5 días «
«2 semanas después del inicio, peso -2 kg . Merciiiiiiii »
Claudine
« Ya he perdido 1 kg en 8 días y Ni siquiera puedo terminar mis platos ”
Louise
« Acabo de comenzar el plan hace una semana , Estoy muy satisfecho, perdí 600 gr ”
Micka
« Esta mañana, agradable sorpresa, perdí 1, 3 kg, estoy tan feliz de que sea bueno para el verano «,
Este es seguramente el primer comentario que recibo cuando comenzamos el plan de alimentación. ¡Comemos más que suficiente! Si las porciones son tan generosas es precisamente porque el plan de alimentación se basa en una dieta equilibrada y tiene como objetivo traerte los mejores alimentos. Como resultado, no solo estamos llenos, ¡nos sentimos menos frustrados y mordisqueamos menos!
« Tengo que admitir que como mucho más de lo habitual. Yo, que tendía a morirme de hambre para perder peso, eso me cambia y ni siquiera siento que estoy prestando atención. ¡Gracias! ”
Eva
¡No tengo hambre, estoy estancado y me siento mucho mejor! Gracias beaucoup »
Paulina
« Me resulta difícil seguir dietas que no sean lo suficientemente variadas para el entusiasta de la comida que soy. Me encanta cocinar, ya he probado muchas recetas «
« Sin sensación de hambre, sin dolor de cabeza al mejorar las comidas porque los alimentos no se imponen y lo digo cuando soy vegetariano »
Aurélie
« Absolutamente ya no tomo bocadillos entre comidas, ya no como dulces ni nada, ¡Eso es genial! ”
Louise
«Yo que estoy acostumbrado a estancarme, estoy super feliz y no quiero para picar «
«Era muy escéptico de poder comer más, eso es solo el comienzo, pero esto «es muy alentador»
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¡Otra ventaja, el plan es particularmente fácil de seguir! Puede cocinar rápidamente, preparar comidas con anticipación, elegir los ingredientes que realmente desea en cada comida y la guía que viene con su plan le brinda muchos consejos para comprender cómo funciona una dieta equilibrada.
Si tiene ganas de perder peso, no sabe cómo comer según sus necesidades calóricas o simplemente necesita un impulso para alcanzar sus metas rápidamente, entonces el plan de alimentación está en marcha. para usted ! Nada podría ser más simple, solo tienes que:
- Calcula tu necesidad calórica
- Solicita el plan adaptado a tus necesidades
- Controla tu buzón
- Siga su menú diario paso a paso
La prueba dura menos de 2 minutos y es ¡gratis! Te permite conocer científicamente la estimación de tu necesidad calórica (la cantidad que debes comer) en función de tu peso, altura, edad, actividad física y, por supuesto, ¡tus metas! Esta es una información muy importante para saber cuánto necesita nuestro cuerpo. No dudes en realizar el test para conocer tus necesidades AQUÍ
Y si sigues el plan de alimentación y quieres dar tu opinión, no dudes en enviarme un email con tu testimonio (opinión, medidas, antes / después, etc.) a [email protected] o para compartir en redes sociales con el hashtag #teamefg