Skip to content

  • APTITUD
    • 5 acciones efectivas contra la celulitis
    • ¿CÓMO NO ABANDONAR EL DEPORTE?
  • Notacias
    • BAJARON PESO CON MI PLAN DE DIETA
    • MI LIBRO 1 MES ESPECIAL GLUTAS Y ABDOS

APTITUD

APTITUD

8 semanas aún en él: entrenamiento dividido para fuerza y ​​definición

Crees que este no es el momento adecuado para tomar decisiones? ¡Esto no es verdad! ¡Continúa luchando, supera tus propios límites y…

Luisfebrero 18, 2022agosto 18, 2021
APTITUD

6 reglas para poner en forma tus abdominales después del parto

Se acabaron las dificultades del embarazo. Ahora que? Estas sencillas reglas le ayudarán a recuperarse sin problemas y sin dañar a…

Luisenero 18, 2022agosto 18, 2021
APTITUD

Tres de los mejores ejercicios de espalda del entrenador Lee Boyce

Principios básicos del entrenamiento de la espalda Muchas personas creen que saben todo sobre los ejercicios programados en su entrenamiento. Si…

Luisdiciembre 18, 2021agosto 18, 2021
APTITUD

Agregue más discos a su barra: 7 consejos esenciales

Si bien siempre puedes modificar tus repeticiones y series, agregar más peso a tus entrenamientos será un paso necesario para…

Luisnoviembre 18, 2021agosto 18, 2021
APTITUD

Cómo refrescarse adecuadamente después del ejercicio

Es posible que su entrenador le haya dicho que refrescarse después del ejercicio será el boleto para reducir el dolor…

Luisoctubre 18, 2021agosto 18, 2021
APTITUD

Más fuerte como el acero usando solo tu cuerpo

Además de viajar constantemente a seminarios y certificaciones de entrenamiento en todo el mundo, dos expertos en gimnasia rítmica, Al…

Luisseptiembre 18, 2021agosto 18, 2021
APTITUD

Cómo mantenerse motivado

¿Conoce el escenario? Nos marcamos una meta para el inicio del año escolar, estamos todos entusiasmados por alcanzarla. Pero, a…

Luisnoviembre 15, 2020
APTITUD

Estoy retomando mis estudios de dietista

¡Buenas noticias! A los 34 años, estoy retomando mis estudios como dietista. Y no cualquier estudio desde que me inscribí…

Luisnoviembre 15, 2020
APTITUD

25 citas de deportes motivacionales

¡Una de las claves para tener éxito en el deporte es saber cómo mantenerse motivado! Esta mañana, les comparto algunas…

Luisnoviembre 6, 2020
APTITUD

Las 10 mejores fuentes de proteína vegetal

Ya sea que sea vegetariano o simplemente quiera comer menos carne, es importante seguir consumiendo suficientes proteínas. Especialmente si eres…

Luisoctubre 21, 2020

Navegación de entradas

1 2 3 Siguientes

Entradas recientes

  • 8 semanas aún en él: entrenamiento dividido para fuerza y ​​definición
  • 6 reglas para poner en forma tus abdominales después del parto
  • Tres de los mejores ejercicios de espalda del entrenador Lee Boyce
  • Agregue más discos a su barra: 7 consejos esenciales
  • Cómo refrescarse adecuadamente después del ejercicio

Archivos

  • febrero 2022
  • enero 2022
  • diciembre 2021
  • noviembre 2021
  • octubre 2021
  • septiembre 2021
  • noviembre 2020
  • octubre 2020
  • septiembre 2020
  • agosto 2020
  • julio 2020
  • junio 2020

Categorías

  • APTITUD
  • Notacias
Proudly powered by WordPress | Theme: Justread by GretaThemes.